〈讓頭痛日記幫你賺錢 — 頭痛日記的 3 個優點〉

頭痛日記一定要寫，有三個原因

一、看見頭痛進步

二，更明白頭痛

三、賺錢

■ 頭痛日記，讓頭痛進步被看見

請問，你想像中的頭痛改善

是哪方面的改善？

是頭痛天數變少

每個月痛20天，變成痛7天

是每次頭痛時間變短

一次痛一兩天，變成痛兩三小時

是頭痛強度變弱，從大痛變小痛

還是，止痛藥的效果愈來愈好

答案是：以上皆是

但是，這些都要靠日記才能發現

單純靠回憶，都不準確

許多病友會有不恰當的期待

認為看了一次門診可以從此不再頭痛

所以不太滿意：「我昨天還是有痛。」

但是看了日記才發現

其實頭痛已經在改善中

從最初的大痛佔大多數，變成中痛居多

或是原先整天痛，變成只有早上在痛

經過提醒之後

病友才會說「對耶，確實感覺到這種變化。」

■ 頭痛日記，讓你更明白頭痛

「我都痛幾十年了，還會不了解嗎？」

老實說，真的有可能不了解

以下情境在門診很常見

初診病友說每天都在痛

但兩個禮拜後的回診，頭痛總共只有五天

或者反過來

病友說每週只痛一天

但兩週後發現兩天就痛一次

雖然說，頭痛會因為許多因素起起伏伏

但用日記可以精準量化

比起純粹回想，日記顯然可靠多了

更關鍵的是，

天數少和天數多的頭痛

治療方向是不一樣的

不同的紀錄，可能改變醫師的用藥

透過日記，

可以知道自己的誘發因子

發現某些生活事件和頭痛的關聯

例如，病人想起來

前一個月頭痛比較頻繁

是因為換工作，還在適應新環境

或是上個禮拜連續痛了五天

是因為被小孩傳染感冒，還有寒流吹到冷風

或是，都在MC前一天開始痛，MC結束就改善

這些資訊

讓病人面對同樣狀況時，更有準備

■ 日記，幫你把藥費賺回來

許多人吃了多種口服藥物

療效不盡理想，或因為副作用停藥

目前有新型注射藥物

包括CGRP標靶藥物，和肉毒注射

這些藥物並不便宜

平均一個月大約一萬塊上下

雖然健保有給付，但是有限制

初次申請和續用條件，都公開在網路

輕易可以查到

( https://reurl.cc/mRRVoW )

( https://reurl.cc/vpplWe )

頭痛日記，就是審查條件的核心

病友會問

「我這樣的紀錄，申請會通過嗎？」

答案很簡單，看看有沒有符合健保條件

「沒有日記，連申請資格都沒有。」

如果日記不完整，藥費就無法省下來

必須繼續忍受頭痛

三個月後才能用完整的日記再申請

如果用CGRP的藥費來算

三個月大約花3萬到5萬

(不同藥物有不同費用)

單一天的紀錄就價值330-580元

以肉毒費用來算

兩次療程大約花4萬左右

(不同醫院的自費價格不同)

單一天的紀錄就價值450元

每天只要花幾分鐘，就能賺幾百塊

根本超划算

為了自己，好好寫日記

[註]：日記連結

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