〈讓頭痛日記變成廢紙 — 最常見 3 個錯誤〉

你是一位老闆

請了一位會計師管理帳戶

年度結算的時候

你發現公司在賠錢

你問了會計，想了解收支的明細

會計說：「我也不知道，帳戶看起來是賺的阿」

於是你詳細查了一下帳戶

發現這位會計，有三個問題

1. 收支漏記

2. 細節不清

3. 款項不清

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同樣的情景，換成頭痛日記

就好像

1. 有痛，沒記

2. 有痛，沒記伴隨症狀和頭痛細節

3. 有痛，只有打「V」，沒寫程度

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■ 有痛，沒記

可能後果 → 頭痛日記作廢

有頭痛，卻沒有記錄

那麼，這份日記，沒有價值

這是最重要，也最致命的錯誤

醫生用這份不準確的日記，幫你調整藥物

就像用錯誤的帳戶，來規劃投資理財

賠錢事小，賠掉自己的健康，就嚴重了

你可能會覺得

「那幾次的頭痛，有其他原因

我怕醫生誤會，所以沒有記錄」

我會建議，不管什麼原因引發頭痛

例如感冒、打疫苗、頭撞到

把這些特殊事件

全部都備註在日記上

其他的事，讓醫生判斷就好

這樣醫生看得更清楚

也不怕自己會忘記

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■ 沒記「伴隨症狀」和「頭痛細節」

可能後果 → 申請健保藥物失敗

伴隨症狀和頭痛細節，是偏頭痛的認定標準

頭痛的伴隨症狀，包括：

噁心嘔吐、對光線敏感、對聲音敏感

頭痛細節，包括：

痛一邊，還是兩邊？

痛起來，是不是脈搏跳動的感覺？

日常活動，例如走路爬樓梯，會不會加劇頭痛？

這些，如果沒有記錄

健保審查委員，不會承認你的偏頭痛

想像一下，辛苦忍受頭痛三個月

但是，伴隨症狀和頭痛細節，一項都沒有寫

結果，健保的申請，直接被打回票

那麼三個月的辛苦都白費，是不是很可惜

■ 只打「V」，沒寫頭痛程度

可能後果 → 無法判斷頭痛改善

這是另一個錯誤

沒有寫程度，無法判斷頭痛減弱

因為頭痛改善的指標很多

包括

△ 頭痛更少 → 一個月20天，下降到10天

△ 頭痛縮短 → 痛兩天，縮短成三小時

△ 頭痛減弱 → 大痛居多，變成中小痛為主

△ 止痛藥效果 → 吃兩三顆沒效，變成一顆就夠

△ 生活改善 → 比較少被頭痛打亂生活

只有打勾，醫生只能計算天數

沒辦法判斷頭痛的程度

而且，頭痛程度，也是偏頭痛的標準之一

沒有寫清楚，也會被健保打回票

頭痛程度，也不難記

一般分成：小、中、大

簡單認定標準是：

△ 小痛 → 不影響工作

△ 中痛 → 降低工作表現

△ 大痛 → 完全不能工作

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請避開這三個錯誤

日記偷懶，健保被砍

日記寫好，頭痛才好

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